Eerder dood door langdurig zitten op het werk - 03-04-2012

Mensen die langdurig zitten hebben een grotere kans om eerder dood te gaan dan mensen die maar een een paar uur per dag zitten. Het hogere risico op vroegtijdig overlijden doet zich ook voor bij langdurige zitters die bijvoorbeeld 's avonds veel sporten of een gezond gewicht hebben.

Het onderzoek

Onderzoeker Hidde van der Ploeg van de Universiteit van Sydney heeft dat ontdekt bij onderzoek onder 222.497 Australische 45-plussers tussen 2006 en 2008. Het bleek dat er 40 procent meer sterfgevallen waren onder mensen die minstens 11 uur per dag zitten vergeleken met mensen die minder lang op een stoel doorbrachten. Het laagste sterftecijfer was onder mensen die korter dan 4 uur per dag zitten.

Onderzoeksresultaten

De indruk is dat mensen die hun bureauwerk of tv-kijken verruilen voor wandelen of andere lichte activiteiten, daarmee langdurig hun gezondheid verbeteren. Van der Ploeg werkte eerder aan de Vrije Universiteit Amsterdam. De onderzoeksresultaten zijn geplaatst in het blad Archives of Internal Medicine.

Van der Ploeg adviseert mensen met bureaubanen om regelmatig op te staan, bijvoorbeeld als ze aan de telefoon zijn.

Bron: ANP